כלים וטכניקות לויסות חרדה
אסף גיטלר, פסיכולוג רפואי
הפסיכולוג הרפואי אסף גיטלר, התארח בפרויקט קהילה לומדת של מועדון הסקרנות וגם שלח לטובת קוראי האתר והקהילה מגוון של מאמרים וחומרים שעשויים לסייע בהפחתת חרדה, בשיפור ההתמודדות עם מתח ומצוקה.
אסף גיטלר הוא פסיכולוג רפואי מומחה, מרצה בכיר בתחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי והביופידבק, ויו"ר האגודה הישראלית לביופידבק.
בעל ניסיון עשיר בטיפול במצבי לחץ, חרדה, טראומה ומחלות כרוניות.
מרצה באוניברסיטת חיפה ומפתח כלים מבוססי ראיות לוויסות רגשי וחיזוק החוסן האישי בקרב ילדים, מבוגרים ואנשי מקצוע
